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El 15 de diciembre del 2013 iniciaba el reto con este mensaje:
Y hoy, 13 de enero, he terminado el reto sin saltarme un día.
Mis conclusiones:
- Sin vuestra ayuda en Facebook no lo hubiera hecho. Ha habido varios días en que, sentir la presión de no dejar una nota en el muro, me ha impulsado a levantarme.
- Hacerlo ha fortalecido mi seguridad en que puedo conseguir lo que me proponga, me ha aumentado la autoestima, me ha reforzado la práctica de la meditación, me ha motivado a asumir nuevos retos, la verdad es que siento que me ha beneficiado.
- Me he convencido aún más que los que nos levantamos a las 5 o a las 6 jugamos con ventaja. Esa hora es fantástica. Saber que la mayoría sigue durmiendo me da la sensación que es un tiempo para mí y para disfrutarlo en lo que me apetezca. Empezar el día así es un gusto y ya no es un reto.
Qué voy a hacer a partir de hoy:
- Definitivamente, voy a seguir con mi despertar a las 5 am. Voy a seguir meditando por la mañana y seguiré usando ese tiempo entre las 5 y las 8 para meditar, hacer deporte, planificar y estudiar.
- Voy a seguir con nuevos retos, pero haré algún cambio en el cómo hacerlos. Voy a seguir el calendario de las 13 lunas que está sincronizado con la naturaleza. A partir de ahora, en cada luna me marcaré un reto. Mi intención es hacer esto de forma permanente, incorporarlo como un hábito.
Gracias a todos por vuestro apoyo y, si te animas, deja un comentario, que esto siempre anima para nuevos retos.
Hola Ivan, gracias por tu comentario. Puedes encontrar más información sobre las 13 lunas aquí: http://www.13lunas.net/tutorial/tutorial.html de todas formas te cuento porqué es un poco lio. La idea es sincronizar los retos con el ciclo natural. Nuestro calendario es artifical y no corresponde con la naturaleza, este calendario va en sincronía con la naturaleza. Mi idea es hacer retos de 28 días. Cada año hay 13 ciclos lunares y estoy estudiando como seguirlos sincronizando con los retos. Ya te informaré.
Un abrazo!
Gracias Patricia! Me alegro que te inspire, de eso se trata. He visto también tu web y felicidades por lo que haces y cómo lo haces.
Un abrazo!
Miquel
Pues me animo a comentar porque me parece genial la iniciativa de marcarte retos con una duración limitada. He descubierto tu blog y tu página en Facebook muy recientemente y me parece una fuente de inspiración así que tienes una seguidora más.
Ánimo y adelante con nuevos retos!
Enhorabuena Miquel!! Puedes comentar un poco mejor en qué consiste eso de las 13 lunas? ¿Empiezas cuando hay «luna nueva» y mantienes durante el ciclo entero?
Estoy planteándome retos para este 2014 y me parece una buena mecánica irlos incorporando de 30 días en 30 días 🙂
Un fuerte abrazo desde Mallorcaaa!!